Orihuela - Costa Blanca - *Freizeitangebote*

Fitness am Strand

Die Grupo la Zenia bietet mehr als nur Radfahren. 2017 beschlossen einige sportbegeisterte Damen, ein Outdoor-Training abzuhalten.

Man kam 3x die Woche im Park von La Zenia (Orihuela-Costa Hotel) zusammen. Inzwischen sind fast 3 Jahre vergangen und die „Damengruppe“ ist gewachsen. Trainiert wird Montags, Mittwochs und Freitags von 9:00 bis 10:00 Uhr im Park. (mehr Info –  siehe Kalender – „grupolazenia.com.“)

Es ist eine Mischung aus Tabata, Körpertraining, Zirkeltraining und Bootcamp.

Es ist ein freiwilliger Dienst, den die jetzigen Trainer (Ute, Nicola und Manu) leisten. Was du brauchst ist eine eigene Matte und kleine Hanteln 1kg – 4kg.

In den warmen Sommermonaten findet das Training am Strand von La Zenia zu einem früheren Zeitpunkt statt, gefolgt von einem Bad im Meer. Egal ob Sommer oder Winter, nach dem Sport treffen sich die Damen auf einen Kaffee in der „Chiringuito Bar“ von La Zenia, um persönliche Kontakte zu pflegen.

Die Gruppe besteht jetzt aus ca. 50 Teilnehmern, die sich nicht permanent hier in Spanien aufhalten, dennoch das ganze Jahr über Kontakt zueinander halten…..

Bild Quelle: cdm archiv